妻子出軌了怎么辦？花鎮(zhèn)情感挽回案例

　　妻子出軌了怎么辦？離還是不離？孩子怎么辦？這口氣怎么咽得下？直接聊聊妻子出軌了怎么辦，并通過(guò)一個(gè)花鎮(zhèn)情感挽回的真實(shí)案例，讓你看到在這種最難的局面里，具體能做些什么，才有可能把生活拉回正軌。

　　一、先給自己一個(gè)緊急冷靜期

　　這時(shí)候千萬(wàn)別干這幾件事，做了絕對(duì)后悔：

　　沖出去打人：不管是去打第三者，還是動(dòng)手打她，后果你都承擔(dān)不起。本來(lái)是受害方，一動(dòng)手就理虧了。

　　立刻通知所有親戚朋友：讓你爸媽她爸媽都知道，把事情鬧大。表面上是讓她丟臉，其實(shí)是把她的退路斷了，逼她破罐子破摔。

　　馬上拉著她去離婚：在情緒最崩潰的時(shí)候做的決定，90%會(huì)后悔。你離完可能第二天就開始想孩子，開始不甘心。

　　先給自己三天時(shí)間。別跟她說(shuō)話，如果控制不住情緒，甚至可以暫時(shí)分開住幾天。這不是逃避，是讓你從“動(dòng)物腦”的沖動(dòng)狀態(tài)，回到能用“人腦”思考的狀態(tài)。花鎮(zhèn)的案例統(tǒng)計(jì)顯示，能在這個(gè)階段控制住極端行為的男性，后續(xù)無(wú)論選擇修復(fù)還是離開，都能做出更理智、對(duì)自己更有利的決定。妻子出軌了怎么辦？這個(gè)情況要具體分析，【加我】給你出出主意（首次診斷免費(fèi)）

　　二、想清楚：你到底要什么

　　冷靜下來(lái)后，問(wèn)自己幾個(gè)最核心的問(wèn)題，答案沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，但能幫你理清方向：

　　你對(duì)這個(gè)女人，還有沒(méi)有感情？是徹底恨了，還是心疼多過(guò)恨？

　　如果離婚，你能承受孩子生活在單親家庭的結(jié)果嗎？

　　如果她想回頭，你心里這根刺，有沒(méi)有可能隨著時(shí)間慢慢消化？

　　你的答案，決定了接下來(lái)是該往“挽回”走，還是該往“分手”談。很多人就在這個(gè)階段反復(fù)橫跳，把自己折磨得夠嗆。

　　三、妻子出軌了怎么辦

1.進(jìn)行一次“摸底”談話

　　當(dāng)你情緒穩(wěn)定些了，找她談一次。這次談話的目的，不是聽她道歉(她可能也不會(huì)誠(chéng)懇道歉)，而是搞清楚兩點(diǎn)：她出軌的原因，以及她現(xiàn)在的態(tài)度。

　　2.你可以用比較平靜的語(yǔ)氣問(wèn)：

　　“事情已經(jīng)發(fā)生了，我也不想一直罵。我就想問(wèn)你，你這么做，是因?yàn)槲覀冎g早有問(wèn)題，你在我這兒得不到你想要的東西；還是單純就是一時(shí)沖動(dòng)，或者覺(jué)得那個(gè)人更好？”

　　3.直接問(wèn)她的打算：

　　“你現(xiàn)在是怎么想的？是想離婚跟他過(guò)，還是想留下繼續(xù)過(guò)？不用馬上回答我，想清楚再說(shuō)。”

　　這個(gè)談話，能幫你判斷局勢(shì)。如果她表現(xiàn)出愧疚、猶豫，說(shuō)明婚姻還有救；如果她態(tài)度堅(jiān)決、毫無(wú)悔意，那你也要早做打算。

　　三、案例分享：林先生是怎么做的

　　去年，花鎮(zhèn)的咨詢師接待了林先生(化名)。他發(fā)現(xiàn)了妻子和同事的曖昧聊天記錄，妻子也承認(rèn)了精神出軌。他當(dāng)時(shí)氣得要死，但看到才3歲的女兒，又下不了離婚的決心。咨詢師幫他制定了分幾步走的策略：

　　不吵不鬧，但明確劃出底線：林先生按照建議，沒(méi)有大吵大鬧，而是非常嚴(yán)肅地告訴妻子：“這事對(duì)我傷害極大，我現(xiàn)在無(wú)法原諒。我們的婚姻現(xiàn)在站在懸崖邊上。如果你想留下，必須立刻、徹底和那個(gè)人斷干凈，并且接受我們未來(lái)很長(zhǎng)一段時(shí)間可能都沒(méi)有夫妻生活，因?yàn)槲乙獣r(shí)間恢復(fù)信任。如果你做不到，我們好聚好散?！?/p>

　　(這一步的關(guān)鍵是：態(tài)度堅(jiān)決，條件明確，把選擇權(quán)交給她，同時(shí)給她回歸設(shè)置一個(gè)必須遵守的“規(guī)矩”。)

　　把重心轉(zhuǎn)移到自己和女兒身上：林先生不再像以前那樣追著妻子問(wèn)行蹤，而是把下班后的時(shí)間更多地用來(lái)陪女兒游戲，自己也報(bào)名了周末的羽毛球班。他朋友圈不再發(fā)任何消極內(nèi)容，偶爾發(fā)發(fā)和女兒開心的合影。

　　(這一步的作用是：停止追逐，降低需求感。當(dāng)你不再圍著她轉(zhuǎn)，她反而會(huì)開始注意你的變化，并產(chǎn)生一定的失去感。)

　　引導(dǎo)她為修復(fù)關(guān)系付出成本：咨詢師讓林先生在妻子主動(dòng)示好時(shí)，提出一些具體的、需要她花精力完成的要求。比如“我這周忙，如果你有時(shí)間，可以研究一下我們之前說(shuō)想帶女兒去的那個(gè)樂(lè)園攻略”，或者“爸媽那邊最近好像有事，你要有空就多打個(gè)電話關(guān)心一下”。

　　(這一步的心理學(xué)原理是：一個(gè)人為某件事投入的沉沒(méi)成本越多，離開的難度就越大。讓她為家庭投入，能無(wú)形中拉回她的重心。)

　　大概四個(gè)月后，林先生的妻子主動(dòng)切斷了所有與第三者的聯(lián)系，并開始更積極地承擔(dān)家庭事務(wù)。他們的關(guān)系雖然還沒(méi)恢復(fù)到從前，但已經(jīng)走上了緩慢修復(fù)的軌道。林先生說(shuō)：“最難的就是最開始那段時(shí)間，不按咨詢師說(shuō)的做，我肯定忍不住會(huì)吵會(huì)鬧，那可能就真散了?！?/p>

　　四、如果你覺(jué)得靠自己太難怎么辦

　　面對(duì)妻子出軌，每個(gè)男人心里都堵著一座火山?？孔约浩綇?fù)情緒、理性談判、步步為營(yíng)，確實(shí)非常難。如果你遇到以下情況：

　　1.情緒反復(fù)，一會(huì)兒想原諒一會(huì)兒恨不得撕破臉。

　　2.溝通完全無(wú)效，一談就崩。

　　3.她態(tài)度模棱兩可，你被吊著無(wú)比痛苦。

　　那么，尋求專業(yè)幫助可能是一條出路?；ㄦ?zhèn)的咨詢師在這類案例中，主要能提供三樣?xùn)|西：

　　幫你穩(wěn)住情緒：在你快要爆炸時(shí)，給你一個(gè)安全的宣泄口，并告訴你現(xiàn)在發(fā)火會(huì)帶來(lái)什么后果。

　　給你具體策略：告訴你每一步該說(shuō)什么、做什么，如何測(cè)試她的態(tài)度，如何讓她為錯(cuò)誤付出代價(jià)，如何爭(zhēng)取最大利益。

　　幫你分析現(xiàn)實(shí)：如果婚姻真的無(wú)法挽回，咨詢師也會(huì)幫你認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，教你如何爭(zhēng)取孩子撫養(yǎng)權(quán)和財(cái)產(chǎn)，體面地結(jié)束，而不是淪為一場(chǎng)撕扯的鬧劇。

　　妻子出軌了怎么辦？如果你不想被情緒淹沒(méi)，做出讓自己后悔的決定，或者你還想給這個(gè)家、給孩子一次機(jī)會(huì)，但不知道如何下手，那么可以添加我們情感顧問(wèn)的微信，獲取一次免費(fèi)的專業(yè)分析。