花鎮(zhèn)情感：老公出軌該怎么挽回婚姻

　　面對(duì)老公出軌，離，舍不得；不離，又過(guò)不去。老公出軌該怎么挽回婚姻？今天我們不談“要堅(jiān)強(qiáng)”之類的空話，只聊點(diǎn)實(shí)際的：如果你冷靜下來(lái)，還想給這個(gè)家一次機(jī)會(huì)，那“老公出軌該怎么挽回婚姻”，你需要知道什么能做什么不能做，而不是跟著情緒亂來(lái)，把最后的機(jī)會(huì)也毀掉。

　　一、在決定挽回前，先想清楚這三件事

　　沖動(dòng)下的決定往往會(huì)后悔。在做任何事之前，先冷靜幾天，想想這三點(diǎn)：

　　1.你想挽回的到底是什么？

　　是不甘心付出的青春，是怕孩子受傷，是經(jīng)濟(jì)上離不開(kāi)，還是對(duì)他這個(gè)人還有感情？如果是后者，挽回才有可能。如果只是前幾種，就算他人回來(lái)了，你也很難真正原諒，以后的日子只剩下折磨。老公出軌該怎么挽回婚姻？這個(gè)情況要具體分析，【加我】給你出出主意（首次診斷免費(fèi)）

　　2.他值不值得你再給一次機(jī)會(huì)？

　　看清他的態(tài)度。他是痛哭流涕真心悔過(guò)，主動(dòng)坦白，和那邊斷干凈，并愿意付出代價(jià)挽回家庭？還是推卸責(zé)任、敷衍了事、甚至倒打一耙說(shuō)你不好？如果是前者，可以往下看。如果是后者，你需要先想的就不是挽回，而是如何保護(hù)自己和孩子的利益。

　　3.你心里的這根刺，有可能拔出來(lái)嗎？

　　這不是說(shuō)讓你立刻原諒。而是問(wèn)問(wèn)自己，假如未來(lái)他表現(xiàn)好了，你能不能讓這件事慢慢翻頁(yè)，而不是一輩子活在猜忌和翻舊賬里。這很難，但你得給自己一個(gè)初步的判斷。

　　二、老公出軌該怎么挽回婚姻

　　如果你權(quán)衡之后，還想為這個(gè)家努力一次，那請(qǐng)一定按下面這個(gè)路子來(lái)，順序別亂。

　　第一步：管住嘴，別鬧得人盡皆知

　　不要立刻找公婆/父母哭訴：長(zhǎng)輩的介入通常會(huì)讓事情更亂，而且會(huì)讓他覺(jué)得沒(méi)面子，把關(guān)系徹底搞僵。

　　不要立刻發(fā)朋友圈或找閨蜜痛罵：情緒發(fā)泄完了，你的底牌和弱點(diǎn)也全暴露了，他會(huì)從愧疚變成防御甚至對(duì)抗。家丑盡量不外揚(yáng)，是給你自己留出談判和回旋的空間。

　　第二步：抓住證據(jù)，冷靜談判，亮出底線

　　證據(jù)：不動(dòng)聲色地收集一些必要的證據(jù)(不是為了馬上撕破臉，而是為了保護(hù)自己，讓他知道你不是憑空懷疑)。

　　談判：找一個(gè)孩子不在的時(shí)間，攤牌。態(tài)度要冷靜，但立場(chǎng)要堅(jiān)定。重點(diǎn)說(shuō)三件事：

　　“事情我知道了，證據(jù)我也有。我很難受，這個(gè)家被你毀了?！?/p>

　　“我現(xiàn)在沒(méi)想好離不離，但如果你想這個(gè)家繼續(xù)，你必須立刻、徹底、干凈地和那邊斷掉，這是底線?！?/p>

　　“家里財(cái)產(chǎn)的情況，我們需要重新捋一捋?！?這是現(xiàn)實(shí)保障，必須談)

　　目的：讓他看清事情的嚴(yán)重性，讓他知道你不好糊弄，同時(shí)給出一個(gè)“繼續(xù)過(guò)”的艱難的可能性。

　　第三步：觀察他的行動(dòng)，而不是聽(tīng)信承諾

　　男人在事發(fā)后往往會(huì)各種發(fā)誓保證。別信他的話，只看他怎么做：

　　他是不是立刻和那邊了斷，手機(jī)、行蹤是不是變得透明？

　　他是不是主動(dòng)把更多時(shí)間、錢(qián)花在家里和你身上？

　　他是不是愿意和你一起尋求幫助，比如接受婚姻咨詢？

　　如果他沒(méi)有實(shí)質(zhì)性悔改行動(dòng)，那所有的“原諒”都只是在縱容他再次傷害你。

　　第四步：把注意力放回自己身上，這是最重要的

　　無(wú)論離不離婚，這一步都決定你未來(lái)的日子。

　　經(jīng)濟(jì)上：想辦法握緊家里的經(jīng)濟(jì)，思考自己怎么才能更獨(dú)立。有錢(qián)、有能力，你才有選擇的底氣。

　　情感上：別整天圍著他轉(zhuǎn)。去和朋友聚聚，去學(xué)點(diǎn)新東西，去健身美容，找回那個(gè)還沒(méi)結(jié)婚時(shí)閃閃發(fā)光的自己。當(dāng)你不再只盯著他，他反而會(huì)開(kāi)始緊張你。

　　心理上：可以找專業(yè)的心理咨詢師聊聊。你受到的傷害是真實(shí)的，你需要一個(gè)出口，也需要學(xué)會(huì)如何不讓自己被這件事徹底打垮。

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