怎么修復一段婚姻

　　怎么修復一段婚姻，當老婆對自身死了心，婚姻生活亮起紅燈，這絕對是沉重打擊。但是只要掌握一定的方式，付出感情與行動，仍有機會重新點燃愛的火焰，修補這一段面臨破碎的婚姻，讓曾經(jīng)的溫情與情意再次回到他們之間。

　　一、理智思考，剖析問題根源

　　媳婦對于感情死了心，并非一朝一夕的事，身后必定積攢了諸多矛盾與心寒。在試圖挽留以前，盡量讓先平靜下來，防止不理智做事。找一個舒適的環(huán)境，靜下來細心回望婚姻生活生活中的點滴，從日常共處的小細節(jié)、語言溝通技巧、家中責任分擔等方面進行，用心剖析問題所屬。

　　追憶她曾埋怨完的事兒，例如是不是我長期性忽略了她精神需求，在他共享生活瑣碎的時候總會敷衍了事回復;或者由于工作忙碌，幾乎不參加家務(wù)活，讓其獨自承擔了太多負擔;亦或是在一些重要決策上，并沒有重視她建議，讓她覺得自身不受重視。只能精確找到問題的根源，才可以有的放矢地開展挽留。

　　二、坦誠交流，聆聽心里想法

　　在自我反省后，找一個合適的時間和老婆開展坦誠交流。選擇一個自己愿意溝通交流、比較輕松的生活環(huán)境，防止在他情緒過激或繁忙時強制溝通交流。溝通的時候，不要急著辯駁或反駁，而是直接真心誠意向其致歉，承認自己的錯誤，表達自己對給她帶來傷害內(nèi)疚之心。

　　例如可以這么說：“這一段時間我認真一直在想，是我不好，一直以來忽視了你的情緒，使你受那么多憋屈，是真的很真的對不起?！比缓螅眯膬A聽她想法和感受，給他充足的時間傾吐心里強烈不滿與憋屈，不必切斷她。用專心的目光、適時地點點頭和回復，讓她知道你一直在仔細聆聽。

　　通過此次溝通交流，不但要進一步了解她死了心具體原因，更應讓她感受到你想改變、想挽回這段感情決心。

　　三、付諸實踐，用更改證實信心

　　怎么修復一段婚姻，挽回妻子的內(nèi)心，只靠言辭還不夠，更為關(guān)鍵的是付諸實際行動。對于以前思考出的問題，制定具體的改變計劃，并努力實行。如果因為忽略她精神需求，那樣從今天開始，天天都要抽出來專門時長陪著他，耐心傾聽她共享，帶給他精神層面的適用。

　　如果是家務(wù)活分攤不均勻問題，主動承擔起一部分家務(wù)活，結(jié)合實際情況制訂家務(wù)分工表，按時清潔衛(wèi)生、洗床單、煮飯，令她看見你要為家中共同奮斗。假如是欠缺敬佩的難題，在以后的生活中，碰到事情多跟她商議，尊重她建議和挑選，讓他再次體會到被關(guān)注。

　　這些改變要繼續(xù)且穩(wěn)定，不能只一時興起，僅有讓其進一步看見你的轉(zhuǎn)變，才能慢慢復建她對你的信任。

　　四、制造浪漫，拾起爛漫追憶

　　在日常日常生活，適度制造一些意外驚喜，有利于拾起從前的爛漫追憶，勾起她對于美好婚姻美好的向往。還可以在特殊日子，如結(jié)婚紀念日日、她的生日，精心安排一份禮物，禮品不一定要多么的價格昂貴，最重要的是認真，例如訂制一本紀錄大家往日美好時刻的相冊圖片，或者親自給她制作一份她喜歡的美食。

　　也可以偶爾安排一次浪漫的約會，去你以前幽會走過的地方，追憶戀愛時的甜美;或是試著一些新的主題活動，如一起去看一場她喜歡的巡回演唱、一起學習制作陶藝，開創(chuàng)新最美好的回憶，讓她感受到你仍然在乎她，能夠為這份感情投入。