愛情到最后怎么挽回？

　　愛情到最后怎么挽回？在愛情的世界里，沒有一帆風(fēng)順旅途。即便是最特別的情人，也可能因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)、誤解或溝通遇阻而鬧翻。假如你和情人之間的和諧擺脫，心里是不是像打翻了五味瓶，既懊悔又迷惘?

　　一、深入分析，尋找問題的本質(zhì)

　　情緒管理，理性為根本

　　啊喲喂，我知道，跟情人鬧翻后，你心里肯定像帶上一只小兔子，砰砰直跳，不然火冒三丈，不然悲傷欲絕。但請(qǐng)聽我說，此時(shí)最重要的，要先靜下心來!別急著做出任何不理智明確，比如刪除聯(lián)系方式、微信朋友圈控訴，或者清洗聯(lián)系他基礎(chǔ)知識(shí)。這種做法，很可能會(huì)讓你們之間的感情火上加油。

　　首先你要給自己一點(diǎn)時(shí)間，用力吸氣，數(shù)到十，讓心情減輕出去。轉(zhuǎn)過頭來，不知者無畏，會(huì)使你思路愈來愈窄小，做出后悔不已的事。等你感覺心里那團(tuán)火滅了，咱們?cè)俳又铝摹?/p>

　　回顧過往，找到問題

　　好了，那你現(xiàn)在早就靜下心來了，大家來講一下究竟為什么會(huì)鬧翻。你得跟偵探一樣，仔細(xì)回顧一下大伙兒爭吵前后左右根據(jù)。難道是最近工作壓力大，情緒不穩(wěn)定?或者因?yàn)槟硞€(gè)小誤會(huì)，無法積極回應(yīng)?或是另一方做了什么事，讓你覺得不被重視?

　　探尋問題的核心，好似尋找問題，才會(huì)事半功倍。別一味地斥責(zé)另一方，也想一想你有沒有做得不對(duì)的地區(qū)。愛情是兩個(gè)人的事，鬧翻還是雙方都是責(zé)任。

　　二、積極主動(dòng)溝通，扭轉(zhuǎn)局勢

　　選擇合適的時(shí)間與方式

　　好了，你已經(jīng)了解問題出在哪兒了，然后就是要高度重視溝通了。但是，溝通也要注重機(jī)遇與方法。不要再另一方發(fā)脾氣時(shí)去找茬兒，那簡直就是火上澆油。你要等另一方靜下心來，找一個(gè)合適的時(shí)機(jī)，比如晚上對(duì)方可能比較放松的時(shí)候，或者你們平時(shí)最喜歡的地方咖啡館，生態(tài)環(huán)境比較溫馨。

　　有關(guān)方式嘛，可以是發(fā)消息、打電話，或者約見面。如果感覺見面太尷尬，那先從文字慢慢，描述一下你的想法和感受。記得，語氣要溫和，別一上來就互相埋怨，那樣只會(huì)讓對(duì)方更加防備。

　　真心實(shí)意描述，傾聽另一方

　　溝通時(shí)，最重要的是真心實(shí)意。你需要把你的想法和感受，原封不動(dòng)地跟他們說，別躲躲閃閃。比如，你可以說：“我那天大多是因?yàn)橛X得你沒有十分重視我，才那般憤怒的，后來想想，我也許也太沖動(dòng)了?！贝送?，也要傾聽另一方想法和感受。另一方說話的時(shí)候，你別急著爭辯，先聽她說完，隨后描述你的觀點(diǎn)。

　　熟記，溝通是雙向的，并非單方講訴。你需要會(huì)讓對(duì)方感受到你的誠意和尊重，這樣對(duì)方才可以想和你溝通出來。

　　三、承認(rèn)錯(cuò)誤，探尋包容

　　勇于承認(rèn)自己的錯(cuò)誤

　　在感情面前，沒有人絕對(duì)完美。即然已知道問題出在哪里，也主動(dòng)溝通了，那么接下來就一定要承認(rèn)自己的錯(cuò)誤了。不要覺得承認(rèn)錯(cuò)誤就是認(rèn)輸，事實(shí)上恰好相反，承認(rèn)錯(cuò)誤是一種勇氣和有智慧具體表現(xiàn)。

　　你可以這樣說：“我知道我那一天做得不對(duì)，不應(yīng)該那么不理性地對(duì)自身的發(fā)脾氣，我向你道歉。”那般一說，對(duì)方就會(huì)感受到你的誠意和內(nèi)疚，心里的那道道坎估計(jì)就沒那么難過了。

　　以實(shí)際行動(dòng)證明你的變更

　　光說不做假把式，承認(rèn)錯(cuò)誤之后，還要以實(shí)際行動(dòng)來證明你的變更。比如，如果我們只因?yàn)槟愫雎粤怂说母惺芏[翻的，那么你就可以多多包容關(guān)心對(duì)方，問一問另一方最近過的怎么樣，有什么需要幫助?；蛘撸蠡飪嚎梢砸黄鹑プ鲆恍╅_心的一件事，比如去看電影、去旅行，讓感情重新燃起火焰。

　　四、給予室內(nèi)空間設(shè)計(jì)，適當(dāng)家庭冷暴力

　　了解對(duì)方私密空間

　　有時(shí)候，跟情人鬧翻了，可能是因?yàn)閮扇硕歼^度緊張，必須抓牢另一方，最終卻因小失大。此時(shí)，你要懂得給與另一方一些私密空間。別整天粘著另一方，挑毛病的，那樣只會(huì)讓對(duì)方感覺壓力非常大。

　　你可以這樣說：“我明白你現(xiàn)在可能想一個(gè)人靜靜，我尊重你的決定。等你準(zhǔn)備好了，隨時(shí)隨地都能找我聊?！蹦前阋徽f，對(duì)方就會(huì)感受到你包容與理解，心里也會(huì)舒服一些。

　　適當(dāng)家庭冷暴力，讓彼此理性

　　除了給彼此私密空間外，你就可以適當(dāng)家庭冷暴力一下你們之間的感情。別急著去求合、去挽留，那樣極有可能會(huì)讓對(duì)方只會(huì)覺得煩。你可以暫時(shí)放下這段感情，去做一些自己喜歡的事，比如運(yùn)動(dòng)、讀書、旅游等。等你們都靜下心來了，再重新審視這段感情。

　　五、浪漫驚喜，此情不移

　　用心生產(chǎn)加工小驚喜

　　愛情到最后怎么挽回？根據(jù)前面二步努力，你們之間的感情或許已經(jīng)有所緩和了。此時(shí)，你可以用心制造一些小驚喜，讓你們之間的感情再度升溫。比如，你可以送另一方一束鮮花、一份精美禮品，或者做一頓美味的晚餐。正是這種渺小小舉動(dòng)，卻能讓對(duì)方感受到你用心與關(guān)懷。

　　回憶之前最美好的回憶

　　除了生產(chǎn)加工小驚喜外，你也可以跟另一方一起回憶之前最美好的回憶。比如，你們可以一起去看一部曾經(jīng)一起看了電影，或者去一個(gè)曾經(jīng)一起去過的城市。這類熟悉的畫面和回憶，會(huì)讓你們的心靈再一次產(chǎn)生共鳴，讓感情重新燃起火焰。