發(fā)現(xiàn)老婆出軌了怎么辦？老婆出軌怎么挽回

　　發(fā)現(xiàn)老婆出軌了怎么辦？如果你正經(jīng)歷這個，感覺天都黑了，別慌，這篇文章就是給你指條路。咱不灌雞湯，就說點實在的、能馬上用的辦法，告訴你眼下該怎么做，以及如果還想把這個家圓回來，該怎么一步步走。

　　一、發(fā)現(xiàn)老婆出軌了怎么辦

　　從你們倆的關(guān)系里找找原因

　　出軌是結(jié)果，不是原因。就像發(fā)燒是癥狀，得找到感染的病灶。冷靜想想，你們之間是不是早就出了問題？比如：你好久沒認(rèn)真聽她說話了？家里大事小事都是你說了算，她感覺不被尊重？還是夫妻生活早就敷衍了事？有個咨詢過的例子，丈夫常年跑業(yè)務(wù)，回家就喊累玩手機，妻子情感空虛，在網(wǎng)上找人聊天，最后出了事。后來丈夫才醒悟，第三者是乘虛而入。發(fā)現(xiàn)老婆出軌了怎么辦？這個情況要具體分析，【加我】給你出出主意（首次診斷免費）

　　判斷性質(zhì)：是一時糊涂，還是心早走了

　　這區(qū)別很大。一次酒后失態(tài)、一時情緒崩潰的意外，和長期、有計劃地與別人發(fā)展感情，性質(zhì)完全不同。怎么看？主要看她平時對家、對孩子、對你還有沒有基本的關(guān)心和投入，還是早就心不在焉了。

　　二、老婆出軌怎么挽回

　　找合適的機會，進(jìn)行關(guān)鍵對話

　　等你情緒能控制了，再找個兩人都能安靜說話的時間。開場白千萬別是“你真不要臉”，一開口就輸了?？梢栽囋囘@樣說：“我知道了一些事，心里特別難受。但我想，肯定是我們的婚姻先出了問題，才會這樣。我們能好好談?wù)剢?？”把焦點從“罵她”轉(zhuǎn)移到“修復(fù)我們的關(guān)系”上。

　　改變要動真格的，光說“我改”沒用

　　如果你意識到過去對她關(guān)心不夠，那就立刻做起，每天主動問問她的事，周末計劃一次全家外出。如果是你太強勢，那就真的把一些決定權(quán)交給她，家里事聽聽她的意見。讓她看到實實在在的變化，比道歉一百次都強。她出軌是因為在別處找到了滿足，你得讓她覺得，在這個家里也能得到。

　　重建信任和親近感，需要耐心

　　別指望睡一覺就和好如初?？梢詮囊恍┬∈轮匦麻_始，比如一起做頓飯，陪她逛逛超市，接送孩子時聊聊天。身體的接觸也從輕微的開始，過馬路時自然牽一下手，別一開始就要求同房。

　　劃出底線，也要給個臺階

　　底線就是必須和外面的人徹底斷干凈。同時，你也得給她一個能回來的理由和臺階，比如：“過去我忽略了你的感受，我也有責(zé)任。我們一起把這一頁翻過去，重新開始，你看行嗎？”別讓她覺得回來就是天天受審、抬不起頭。

　　三、自己挽回不了怎么辦

　　感情的事，身在其中最容易鉆牛角尖。很多男人覺得這是家丑，死要面子自己憋著，結(jié)果越來越糟，情緒崩潰或者做出極端行為。找個真正懂行的、能幫你分析情況、出出主意的人聊聊，非常重要。很多時候，一個旁觀者的清晰點撥，能省掉你幾個月的瞎折騰和痛苦。我是【花鎮(zhèn)情感挽回老師】想挽回感情自己挽回卻不知道怎么辦，>>加我，立即領(lǐng)取【公益情感評估】