愛(ài)情沒(méi)有結(jié)果怎么挽回？

　　愛(ài)情沒(méi)有結(jié)果怎么挽回？感情，有時(shí)如同一場(chǎng)突如其來(lái)的狂風(fēng)暴雨，讓人措手不及。當(dāng)分手的陰霾籠罩著心中，你是不是感到無(wú)力和迷茫?

　　一、理智思考，找到問(wèn)題的根源

　　分手后的第一時(shí)間，越來(lái)越多的人選擇沉迷于憂傷當(dāng)中，不過(guò)這樣反而會(huì)讓狀況變得更糟。要想挽回愛(ài)情，首先就要平靜下來(lái)，好好反省一下這一段感情為何能走到分手這一步。

　　1. 整理感情過(guò)程

　　找一個(gè)安靜的角落，坐下細(xì)細(xì)地追憶你的感情過(guò)程。從相識(shí)、相依到相戀，再到最后的分手，每一個(gè)階段都發(fā)生什么事?什么就是你們感情的拐點(diǎn)?試著把這都記錄下來(lái)，這有利于你最明顯看到問(wèn)題的所在。

　　時(shí)尚角度：想象一下，你感情如同一部電影，如今你也是本片的電影導(dǎo)演。回望每一個(gè)鏡頭，找到這些造成故事情節(jié)轉(zhuǎn)折點(diǎn)的關(guān)鍵要素，隨后想著如何改變這種劇情。

　　2. 剖析分手緣故

　　分手時(shí)，對(duì)方可能會(huì)給出一些原因，但是這些原因很有可能只是冰山一角。我們需要充分挖掘，找到真正意義上的分手緣故。是三觀不合、溝通不到位，或是缺乏信任、神秘感缺失?只有找到問(wèn)題的本質(zhì)，你才能事半功倍。

　　測(cè)試小游戲：何不做個(gè)小檢測(cè)，列舉兩個(gè)人之間可能存在的問(wèn)題，隨后逐一評(píng)分，看看哪些關(guān)鍵是最致命的。那樣，你就能夠更有針對(duì)性地解決問(wèn)題了。

　　3. 承認(rèn)自己的錯(cuò)誤

　　在反思的過(guò)程當(dāng)中，不要一味地把鍋推薦給另一方。承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，是挽回愛(ài)情的重要一步。問(wèn)問(wèn)自己在感情中有哪些做的不夠好的區(qū)域，哪些行為很有可能傷害到另一方。僅有認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，你才能夠真心誠(chéng)意去糾正。

　　勵(lì)志雞湯：記住，人人都有不完整的地區(qū)。勇于承認(rèn)錯(cuò)誤，并不斷糾正，才算是蛻變的逐漸。而自己的成長(zhǎng)，恰好是挽回愛(ài)情的有力武器。

　　二、提升自己，重構(gòu)誘惑力

　　分手之后的你，可能陷入自我懷疑的險(xiǎn)境。但記住，是你提高自己的最佳時(shí)期。根據(jù)提升自己，你能重構(gòu)誘惑力，能讓對(duì)方看見(jiàn)你的轉(zhuǎn)變，進(jìn)而重新燃起對(duì)你的熱情。

　　1. 自身形象更新

　　佛要金裝好馬配好鞍，一個(gè)全新的品牌形象往往能夠給人眼前一亮的感覺(jué)。何不換個(gè)發(fā)型、買幾套新衣服、學(xué)習(xí)化妝教程，讓自己看起來(lái)更加迷人。記住，你更改不僅僅只是挽回愛(ài)情，也是為了成為更好的自己。

　　時(shí)尚潮流手冊(cè)：關(guān)注一些時(shí)尚達(dá)人，學(xué)習(xí)他的穿衣搭配技巧。也可以找所院校的整體形象設(shè)計(jì)，讓她們給你一些提議。記住，適合的才是最好的。

　　2. 內(nèi)在修養(yǎng)提高

　　外在更改只是第一步，內(nèi)在修養(yǎng)的提高才是重點(diǎn)。多閱讀、多旅游、多學(xué)習(xí)技能，使自己的內(nèi)心世界更為豐富。那樣，你不僅能提升自己的價(jià)值感，還可以在和別人交談時(shí)呈現(xiàn)出更多風(fēng)采。

　　培養(yǎng)計(jì)劃：制定一個(gè)培養(yǎng)計(jì)劃，每月讀一本書、每季度去一個(gè)地方旅游、每一年學(xué)習(xí)培訓(xùn)一項(xiàng)超級(jí)技能。堅(jiān)持到底，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的改變是驚人的。

　　3. 社交圈子擴(kuò)展

　　別把自己封閉起來(lái)，多參加一些休閑活動(dòng)，認(rèn)識(shí)新朋友。這樣既能使你走出失戀陰影，還能提高你人際交往能力。或許，在某些不經(jīng)意間的一瞬間，你也會(huì)遇到那一個(gè)令人心動(dòng)得人。

　　社交媒體秘笈：參與社團(tuán)活動(dòng)、添加網(wǎng)上社群營(yíng)銷、做公益……這都是擴(kuò)展社交圈子的好辦法。記住，始終保持包容的心態(tài)，不要擔(dān)心與陌生人交流。

　　三、保持聯(lián)絡(luò)，創(chuàng)建溝通的橋梁

　　愛(ài)情沒(méi)有結(jié)果怎么挽回？分手后，越來(lái)越多的人選擇斷決一切聯(lián)絡(luò)。但這樣做往往會(huì)讓感情完全冷透。要想挽回愛(ài)情，保持適當(dāng)?shù)穆?lián)絡(luò)是非常必要的。通過(guò)溝通，你能了解對(duì)方的現(xiàn)況，也可以慢慢清除彼此之間之間的隔閡。

　　1. 選擇適合自己的聯(lián)系電話

　　剛開(kāi)始的時(shí)候，不要選過(guò)度直接的聯(lián)系方法，例如電話或者視頻通話?？梢赃x擇一些比較輕松的交流方式，例如微信溝通、朋友圈互動(dòng)等。這樣既可以保持聯(lián)絡(luò)，也不會(huì)給對(duì)方導(dǎo)致太大壓力。

　　溝通交流小竅門：在聊天的時(shí)候，多聊一些輕松快樂(lè)話題討論，防止談及感情難題。能讓對(duì)方看見(jiàn)你的轉(zhuǎn)變，并不是你的糾纏。

　　2. 適當(dāng)關(guān)心對(duì)方

　　在保持聯(lián)絡(luò)的過(guò)程當(dāng)中，適當(dāng)關(guān)心對(duì)方是非常必要的。但記住，關(guān)注并不等于糾纏不清。你可以問(wèn)一下另一方近期過(guò)的怎么樣，是否有遇見(jiàn)什么有意思的事。但不要過(guò)分探聽(tīng)對(duì)方私人生活，也不要頻繁地表達(dá)自己感情。

　　關(guān)心的話：“現(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)變蠻大的，你要注意保暖哦?！薄拔铱匆?jiàn)你朋友圈發(fā)的圖片了，那地方看上去很非常好，最近的你活得特別開(kāi)心吧?”

　　3. 尋找共同語(yǔ)言

　　要想讓溝通交流更順暢，尋找共同語(yǔ)言是非常重要的。大家曾經(jīng)一起心動(dòng)過(guò)的影片、歌曲、書籍等，都是非常好的聊天素材。根據(jù)聊這種共同語(yǔ)言，大家可以想起以前的美好回憶，也可以慢慢找到彼此之間之間的默契。

　　話題討論發(fā)掘：何不翻一翻大家以前聊天記錄，看看哪些話題討論就是你們常常聊到的?；蚴菃?wèn)一問(wèn)另一方現(xiàn)在有沒(méi)有看啥好看電影、聽(tīng)什么好聽(tīng)的歌，然后順著話題聊下來(lái)。

　　四、展現(xiàn)更改，重建信任

　　如果你根據(jù)提升自己和保持聯(lián)絡(luò)慢慢找到覺(jué)得時(shí)，接著就是要展示你的影響了。能讓對(duì)方見(jiàn)到自己的成長(zhǎng)變化，是重建信任的關(guān)鍵所在。

　　1. 分享自己的發(fā)展

　　在聊天的過(guò)程中，何不分享一些你近期的成長(zhǎng)和收獲。比如說(shuō)你學(xué)會(huì)了一項(xiàng)技能、讀了一本挺有啟發(fā)書、去了一個(gè)很美的地方旅游等。這都會(huì)讓對(duì)方看見(jiàn)你的積極變化和成長(zhǎng)。

　　共享方法：能夠在朋友圈曬一些動(dòng)態(tài)性，展示你的超級(jí)技能或是旅游照片。還可以在聊天的時(shí)候自然而然談及這些事，能讓對(duì)方看見(jiàn)你的轉(zhuǎn)變。

　　2. 說(shuō)明你的更改

　　說(shuō)還不如做，真正的改變也是需要用實(shí)際行動(dòng)來(lái)驗(yàn)證的。假如你當(dāng)時(shí)因?yàn)槟承┬袨榛蚴橇?xí)慣性造成了分手，那樣現(xiàn)在開(kāi)始以實(shí)際行動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)這種。比如說(shuō)你以前脾氣暴躁，現(xiàn)在開(kāi)始管理好情緒;你以前不明白體貼人，如今一定要懂得關(guān)懷備至。

　　行為證實(shí)：何不制定一個(gè)改變計(jì)劃，并堅(jiān)持下去。當(dāng)你的行為逐漸改變時(shí)，另一方當(dāng)然會(huì)看見(jiàn)你的付出和誠(chéng)心。

　　3. 重建信任基本

　　尊重是感情的重要前提，要想挽回愛(ài)情，就必須要重建信任基本。這需要一段時(shí)間、細(xì)心和真誠(chéng)。在相處過(guò)程中，要以誠(chéng)相待、言行一致。不必瞞報(bào)自已的想法和感受，也千萬(wàn)不要服務(wù)承諾做不到的事。

　　信賴創(chuàng)建：能從一些點(diǎn)滴小事做起，例如準(zhǔn)時(shí)見(jiàn)面、信守諾言、嚴(yán)守秘密等。正是這些微不足道的小事，但可以逐漸積累起彼此之間之間的信任。

　　五、抓住時(shí)機(jī)，英勇告白

　　如果你覺(jué)得彼此之間的關(guān)系逐漸回暖時(shí)，就需要抓住時(shí)機(jī)，英勇告白了。但記住，告白并不是盲目跟風(fēng)的想法，而是根據(jù)兩個(gè)人之間感情基本跟對(duì)方反應(yīng)分辨。

　　1. 觀查另一方反映

　　在告白前，得先觀查另一方反應(yīng)。只要對(duì)方對(duì)你的關(guān)聯(lián)和關(guān)愛(ài)表現(xiàn)出了積極的回應(yīng)，甚至主動(dòng)跟你聊天，那樣這可能是一個(gè)好一點(diǎn)的數(shù)據(jù)信號(hào)。但只要對(duì)方依然對(duì)你冷漠或是逃避，那就需要再等待一段時(shí)間了。

　　反映講解：何不找朋友幫助分析一下大家聊天記錄或是共處狀況，看一下另一方對(duì)你的心態(tài)是不是有所轉(zhuǎn)變。

　　2. 選擇適合的機(jī)會(huì)

　　告白應(yīng)該選擇合適的時(shí)間和場(chǎng)所。不必在彼此心情郁悶或是忙碌的時(shí)候告白，那樣只會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得心煩與不安。可以選擇一個(gè)輕松快樂(lè)氣氛，例如一起散步、看電視劇或是吃飯的時(shí)候，借機(jī)表達(dá)自己感情。

　　創(chuàng)意表白：能夠準(zhǔn)備一些浪漫情話語(yǔ)或是小禮品，能讓對(duì)方看見(jiàn)你的誠(chéng)心和認(rèn)真。但記住，不必過(guò)于夸張或是露骨，要真心誠(chéng)意表達(dá)自己的感受。

　　3. 提前做好準(zhǔn)備

　　愛(ài)情沒(méi)有結(jié)果怎么挽回？告白并不一定能取得成功，所以你需要提前做好準(zhǔn)備。假如果斷拒絕你，不必垂頭喪氣或是不依不饒。反過(guò)來(lái)，要理解對(duì)方的挑選，保持住尊嚴(yán)風(fēng)范?；蛟S現(xiàn)在還不是最佳時(shí)機(jī)，但只要你堅(jiān)持下來(lái)，總有一天會(huì)獲得屬于自己的幸福。

　　心理準(zhǔn)備：在告白前，何不想一想可能性的過(guò)程和結(jié)果情緒調(diào)節(jié)。那樣即使面對(duì)回絕，你也能夠坦然面對(duì)，不容易使自己過(guò)于失望。