婚姻鬧離婚怎么修復自己

　　婚姻鬧離婚怎么修復自己，在婚姻生活的漫長旅途中，人們總是期盼著和愛人攜手共賞花踏青花秋月，夏雨冬雪。但是，現(xiàn)實生活的零碎通常像一股暗潮，無聲無息侵蝕著情感上的河岸，讓二顆以前緊緊相依的內心逐漸長出難以言狀之間的距離。你是不是曾經在某一深更半夜，注視著身邊睡著的愛人，心里卻涌起一陣莫名地孤獨與芥蒂?這些不曾說出口的不滿意、誤解和希望，就像一個個隱藏的結，牢牢地拘束著彼此之間，讓婚姻越來越厚重而枯燥。

　　實際上，婚姻里的暗潮不可怕，更可怕的是我選擇了沉默無言與躲避，讓難題像滾雪球一樣越積越多。今日，就讓我們一起討論，怎樣在不破壞關聯(lián)前提下，悄悄地解除這種夫妻之間的芥蒂。

　　最先，要敢于面對難題，但方法要柔和。有些時候，人之所以保持沉默，是由于害怕沖突，擔心正視問題會引發(fā)更大的傷害。但躲避反而會讓難題惡變，不妨試著找一個彼此心情都平和的時時刻刻，以“我”為主導語，表達自己的感受并非互相指責。例如，“我這幾天覺得我們之間的溝通減少了，我覺得有些孤獨”，那樣的表達方式既誠摯又不容易引起對方防御心理。

　　次之，聆聽比講話更為重要。在溝通的過程中，人們常常急切表達自己觀點，卻忽視了聆聽另一方的聲響。真正意義上的聆聽，是拋開手機，眼神交匯，用心聽對方的感受與需求。記牢，聆聽不單單是聽另一方說了啥，更加是了解對方沒說出口的一部分。當彼此都能感覺到被聽到、被人理解時，芥蒂自然也就松動了。

　　其次，造就一同最美好的回憶?；橐隼锏陌党蓖ǔ碓从谏畹钠狡匠３＃尾灰黄鹫w規(guī)劃一些小旅行、嘗試新的個人愛好，或者按時分配“約會之夜”。正是這些無足輕重的一瞬間，但可以變成兩個人情感連接的橋梁，讓對方的心再次接近。別忘記，感情需要冷藏，婚姻生活更加需要持續(xù)注入新鮮血液。

　　社會心理學里有個定義叫“情感賬戶”，每一次積極主動之間的互動都是在為帳戶儲蓄，而每一次消沉之間的互動則在提款。維持賬戶盈利，是維系婚姻生活平穩(wěn)的關鍵所在。因而，何不多一些贊美和激勵，少一些指責和委屈。如果你發(fā)現(xiàn)另一方這個小發(fā)展時，何不及時給予毫無疑問，這種正面反饋能很好地提高相互間的認同和友好度。

　　婚姻鬧離婚怎么修復自己，除此之外，學會面對另一方自身的缺點都是解除誤會的重要一環(huán)。婚姻里，我們常常對另一半懷有太高的期待，一旦發(fā)現(xiàn)另一方不能滿足時，就會非常失望和消沉。但請記住，沒人絕對完美，以及你自身。嘗試從另一個角度對待別人的缺點，或許那正是他/她與眾不同的魅力。學會賞識另一方的差異，而非試圖改變另一方，這樣的感情才能更和諧美滿。

　　最終，別忘記為自己跟對方一些時間與空間。有時，芥蒂并不是一朝一夕就可解開的，它需要時間去消化吸收，必須室內空間去成長。在這過程中，多一點耐心，堅信彼此之間的情，相信時間會提供最好的方案。

　　婚姻就是一場漫長修習，它考驗著我們自己的聰慧、耐心與膽量。應對暗潮涌動，我們不必手足無措，更不用輕易放棄。只要心中有愛，情愿付出勤奮，這些看似堅固心結，終究會在雙方柔情的和理解中悄悄地解除，讓婚姻之舟再度揚帆遠航，駛往幸福的彼岸。