戀愛(ài)腦怎么挽回愛(ài)情？情感挽回流程

　　戀愛(ài)腦怎么挽回愛(ài)情？在愛(ài)情的世界里，有時(shí)我們會(huì)遇到這種窘境：當(dāng)初那個(gè)和你優(yōu)美相守的女人，忽然決定離開(kāi)你。這一刻，你的興趣愛(ài)好像被撕裂，腦中中充滿了困惑和不甘。你可能會(huì)說(shuō)一下自己：“我到底做錯(cuò)了什么?我還可以挽回她嗎?”

　　一、看清現(xiàn)況，面對(duì)現(xiàn)實(shí)

　　最初，你要明白一個(gè)道理：挽回感情不是一件容易的事。當(dāng)一個(gè)女人明確離去你的情況下，她也許已經(jīng)經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)期性思考與解決。因此，你首先就要看清現(xiàn)況，接受這種殘酷的事實(shí)。

　　不必死皮賴臉

　　大部分男人當(dāng)?shù)弥讼腚x開(kāi)以后，第一反應(yīng)就是死皮賴臉，嘗試用各種方式挽回她。但你知道嗎?這種行為一般會(huì)適得其反，讓女人更矢志不渝的想要逃離。由于死皮賴臉?lè)炊鴷?huì)讓她會(huì)覺(jué)得你孩子氣，很沒(méi)有出息。

　　保持理智和理性

　　反過(guò)來(lái)，你就得保持理性和理性，十分重視她確立。跟她說(shuō)你理解他人的感受，也會(huì)選擇給她一些時(shí)間與空間深度思考。那樣，女生會(huì)覺(jué)得你是一個(gè)完善、有擔(dān)當(dāng)?shù)哪腥耍M(jìn)而對(duì)你有一絲新鮮感。

　　二、反省自我，找出原因

　　下面，你要唯一能做的就是反省自我，探尋造成大家感情破裂的問(wèn)題所在。牢記，一切一段感情的完畢并非莫名其妙，毋庸置疑也是有原因的。

　　回首過(guò)去

　　細(xì)心回顧一下你們?cè)谝黄鹕钌畹狞c(diǎn)滴，想一想大家曾經(jīng)擁有過(guò)什么爭(zhēng)吵和分歧。是不是因?yàn)槟愎ぷ髅Γ鲆暳怂说母惺?或是由于你性情太固執(zhí)，一直不愿征求她的感受?

　　真誠(chéng)道歉

　　如果你探索存在的問(wèn)題后，別再猶豫，立即向她誠(chéng)懇地致歉。跟她說(shuō)我意識(shí)到自己的錯(cuò)誤了，還能夠?yàn)榱藧?ài)到糾正。牢記，認(rèn)錯(cuò)一定要真心誠(chéng)意，不必敷衍塞責(zé)。

　　展現(xiàn)變動(dòng)

　　光致歉還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還要以實(shí)際行動(dòng)來(lái)展示你的變動(dòng)。例如，假如你之前經(jīng)常忽視他人的感受，那現(xiàn)在還能多多包容她、多陪伴孩子她;假如你之前一直自高自大，那樣從今天起傾聽(tīng)她建議，十分重視別人的感受。

　　三、提升自己，提高風(fēng)姿

　　分手挽回愛(ài)情的過(guò)程中，提升自己也是很重要的。你要搞清楚，一個(gè)女人為什么會(huì)放棄你，可能就是因?yàn)槟銓?duì)她而言已經(jīng)失去誘惑力。因此，你要不斷提升自己，提高自己的魅力。

　　形象氣質(zhì)的變化

　　最初，還可以從形象氣質(zhì)開(kāi)始改變。換一個(gè)頭形，買幾套新買的衣服，讓自己看起來(lái)更為精神實(shí)質(zhì)、更有自信。牢記，一個(gè)男人的形象也是很重要的，它直接關(guān)聯(lián)女人對(duì)自己的的第一印象。

　　本質(zhì)素養(yǎng)的提高

　　自然，形象氣質(zhì)的變化只是第一步，更為關(guān)鍵的是本質(zhì)素養(yǎng)的提高。你可以多閱讀、多學(xué)技能，拓寬自己的視線;你就能夠多參加一些休閑活動(dòng)，提升自己的人際交往能力。如果你變得更優(yōu)秀、更為氣質(zhì)高雅時(shí)，女人自然就會(huì)再一次對(duì)你有個(gè)人興趣愛(ài)好。

　　四、保持聯(lián)絡(luò)，適當(dāng)關(guān)注

　　分手挽回愛(ài)情的過(guò)程中，保持聯(lián)絡(luò)也是很重要的。可是，你要留意適度性，不必太頻繁地聯(lián)系她，也別給她導(dǎo)致太大壓力。

　　選擇適合自己的聯(lián)系電話

　　也可以選擇發(fā)信息、通電話或是視頻通話等方式來(lái)保持聯(lián)絡(luò)。可是，你要依據(jù)她喜好不由自主找到適合自己的聯(lián)系電話。假若他不想發(fā)信息，那么就不要強(qiáng)制性給她發(fā)信息;假如他鐘愛(ài)視頻通話，那么你就可以多跟她視頻通話。

　　關(guān)注她生活

　　在保持聯(lián)絡(luò)的過(guò)程當(dāng)中，你要適當(dāng)關(guān)注她生活。問(wèn)一問(wèn)最近過(guò)的怎么樣?存不存在有什么困難?需不需要你的幫助?可是，你要切記不要過(guò)度關(guān)心，避免讓她感到你好煩。

　　講述自己生活

　　除此之外，你就能夠分享一些你生活給她聽(tīng)。跟她說(shuō)最近的你在干什么?有哪些新鮮有趣的事?這樣既可以使之關(guān)注你的生活情況，還可以讓她感受到你積極主動(dòng)和樂(lè)觀。

　　五、浪漫氛圍，爛漫進(jìn)攻

　　當(dāng)兩個(gè)人維持了一段時(shí)間的聯(lián)系后，你可以漸漸地制造一些意外之喜來(lái)給她一個(gè)浪漫進(jìn)攻。牢記，女人全是愛(ài)浪漫的，一個(gè)浪漫的驚喜一般能讓對(duì)方無(wú)法言喻。

　　用心準(zhǔn)備禮物

　　你可以依據(jù)她喜好個(gè)人興趣愛(ài)好來(lái)精心安排一份禮物。例如，她喜歡讀書，那樣你可以給她送一本她一直想看的書;他很喜歡度假旅游，那樣你可以給她送一張旅游目的地的門票費(fèi)。如果將禮品送到她手里時(shí)，她一定會(huì)感受到你認(rèn)真和關(guān)懷。

　　方案策劃兩人約會(huì)

　　除開(kāi)送禮外，你就能策劃一場(chǎng)浪漫的約會(huì)。選擇一個(gè)她喜歡的餐飲店或是旅游景點(diǎn)，然后約她一起去。在幽會(huì)的過(guò)程當(dāng)中，你要盡情展現(xiàn)你的氣質(zhì)和風(fēng)趣幽默的一面，使之感受到和你在一起的開(kāi)心和快樂(lè)。

　　敘述真摯情感

　　在浪漫氛圍與浪漫進(jìn)攻的過(guò)程當(dāng)中，別忘了表達(dá)你的真摯情感。跟她說(shuō)你有多么的很喜歡他、那么在意她，可以為了愛(ài)到改變一切。當(dāng)你用真誠(chéng)的話語(yǔ)去打動(dòng)她的時(shí)候，她一定會(huì)感受到你的誠(chéng)意和自信。

　　六、耐心的等待，處之泰然

　　最終，我想告訴你是指：挽回感情是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，我們要有足夠的耐心去等待。不要急功近利，也別給她太大壓力。你要堅(jiān)信，你要真喜歡他、必須給她來(lái)調(diào)整，那樣她一定會(huì)感受到他的好。

　　不必逼她做出決定

　　分手挽回愛(ài)情的過(guò)程中，你別逼她做出決定。跟她說(shuō)你要等她、必須給她時(shí)間與空間深度思考。那樣，女生會(huì)覺(jué)得你是一個(gè)完善、有擔(dān)當(dāng)?shù)哪腥?，進(jìn)而分外珍惜你。

　　保持好的心態(tài)

　　除此之外，你一定要保持良好心態(tài)。別因一時(shí)的失敗而垂頭喪氣，不要因?yàn)樗淠x擇放棄勤奮。你要堅(jiān)信，只要你堅(jiān)持出去，就一定會(huì)有獲得。

　　處之泰然發(fā)展方向

　　最終，你要搞清楚順其自然地發(fā)展方向。不要太過(guò)于奢求結(jié)論，也不要過(guò)于在乎她反映。你要堅(jiān)信，感情這東西是強(qiáng)求不來(lái)的，僅有處之泰然才可以讓愛(ài)情更豐富而長(zhǎng)期。

　　戀愛(ài)腦怎么挽回愛(ài)情？挽留一個(gè)確立離開(kāi)你的女人并不是一件容易的事情，但是只要你竭盡全力、用真誠(chéng)去打動(dòng)她，或許你一定能夠終獲感情。記住這些高效性對(duì)策：看清現(xiàn)況、反省自我、提升自己、保持聯(lián)絡(luò)、浪漫氛圍、耐心的等待……相信你一定可以挽留他的心里!