挽回情感如何挽留感情

　　挽回情感如何挽留感情，在感情長河中，夫妻間的溝通交流就像一座公路橋梁，連接了彼此之間的內(nèi)心。但是，當(dāng)婚姻生活出現(xiàn)裂痕，尤其是當(dāng)你遭遇老婆想要離開你的困境時，這座橋梁很有可能越來越岌岌可危。今日，讓我們來深入分析怎樣通過有效的溝通的技巧，挽回婚姻挽回妻子的內(nèi)心，提高夫妻間的了解，讓婚姻之橋再次牢固下去。

　　一、聆聽：懂她的內(nèi)心世界

　　聆聽，是有效的溝通的重要前提，更加是挽回妻子的關(guān)鍵一步。有些時候，媳婦想分手或表現(xiàn)出了不滿意，不是因?yàn)閱栴}本身難以解決，而是她覺得自己的響聲沒被聽見，情緒并沒有被人理解。

　　如果你發(fā)現(xiàn)媳婦心情低落或是對自己的有一定的不滿意時，先不要著急辯駁或是給出解決方案。找一個清靜、舒服時間和地點(diǎn)，和她零距離坐著。維持對視，用柔和的口氣說：“親愛噠，我明白最近我們中間有的問題，我很想聽一聽你的觀點(diǎn)，掌握自己內(nèi)心的真實(shí)體驗(yàn)?！彪S后，給他足夠的時間去表述，半途不必切斷，即便聽到一些使你難受的話，一定要保持冷靜和細(xì)心。

　　比如，你的妻子可能說：“你總將工作放在第一位，全然不顧這個家庭!”這時候，先不要著急反駁說“我的工作都是為這個家啊”。反而是用心聽完，隨后回復(fù)：“親愛噠，我明白你希望自己能多花些時間陪著你跟孩子，我以前的確忽視了你的情緒，讓你感覺到很孤單和絕望，這是我不對?！?/p>

　　通過這種聆聽和回復(fù)，她能夠感受到你對她高度重視與尊重，了解你要走入她的內(nèi)心世界，去懂她的要求和不滿意。這類被人理解的感覺了，可以在很大程度上減輕對方的情緒，為后續(xù)的溝通與挽留造就好的氛圍。

　　二、表述：真心誠意傳送你的愛與信心

　　在聆聽媳婦心聲以后，你也需要真心誠意表達(dá)自己的感受、念頭及其對感情的服務(wù)承諾。表述并不只是情緒發(fā)泄，反而是有方法地傳送這份愛、關(guān)注及其挽留的信心。

　　(一)表達(dá)自己的感受

　　挽回情感如何挽留感情，在語言時，首先坦誠地共享你一直在這段感情里的體會，特別是你對她的愛與不舍。用“我”的闡述方法，防止能讓對方覺得遭受斥責(zé)。例如：“親愛噠，聽見你覺得那些話，我心里特別難受。我認(rèn)識到自己在各個方面做的不夠好，并沒有讓你充足的關(guān)心支持。但我真的很愛你，這個家庭對我而言也很重要?！?/p>

　　(二)表述對于她的認(rèn)同和毫無疑問

　　婚姻生活里，我們常常容易忽視對彼此的認(rèn)同和毫無疑問。在語言時，要全面地談及媳婦的優(yōu)勢跟她為家人付出的努力。比如：“你一直都很仔細(xì)，把家里的一切都安排妥妥當(dāng)當(dāng)。我的孩子在您的呵護(hù)下，也變的非常懂事。你為了這個家付出很多，我也很感激你。”

　　(三)表述挽留的決心和計(jì)劃

　　只是表示愛意和欣賞不夠，更重要的是要讓老婆看見你挽救婚姻的決心和身體力行。可以這么說：“親愛噠，我明白彼此之間還有很多問題要解決，可我想要為此付出勤奮。我已建立了一些方案，例如每個星期安排一次我們自己的約會時間，每晚都陪孩子一起寫作業(yè)，禮拜天會主動承擔(dān)一些家務(wù)活。相信根據(jù)自己的努力，我們一定能夠重拾從前的幸?？鞓??！?/p>