跟男朋友分手了，怎樣挽回一段感情？

一、 讓他對你感興趣。

如果做到上一步，一般他會默默地關(guān)注你，繼續(xù)觀察，還不會有主動聯(lián)系你的沖動。那么，第二步就要讓他對你產(chǎn)生興趣。根據(jù)你們多年的感情，了解他的喜好、生活習(xí)慣等，根據(jù)他的興趣愛好去做一些事情，例如觀看他 喜歡 的某個體育明星的比賽，看他偶像的演唱會，做他喜歡吃的食物等等，讓他覺得原來你跟他還是很合適的，似乎還有某種緣分牽連著彼此，然后會嘗試著主動聯(lián)系你。

二、 切忌死纏爛打。

很多女生分手之后為了急著與男友復(fù)合，就心急如焚地找男友解釋，挽回男友?？墒悄猩緛韺δ愕挠∠缶筒缓昧?，這時候繼續(xù)纏著他只能徒增他對你的厭惡感。因此，女生應(yīng)該要學(xué)會調(diào)整情緒，切忌死纏爛打。

三、 說出自己想要的。

在愛情里，我們應(yīng)該明確說出自己想要的，而不只是憤怒的說出那些自己不想要的。例如和前男友分手的原因就是感受不到對方足夠的愛自己。如果我們挽回前男友的過程中，只是指責(zé)對方之前對自己不夠關(guān)心，每天下班回家就獨自一個人玩游戲。對方除了感受到指責(zé)的火藥味以外，并不知道具體該怎么做，就算知道做什么，也會不知道做到什么程度女朋友才會滿意。

這時女朋友就應(yīng)該明確的告訴他，我希望你每天打多少次電話，分別都在什么時間打，如果我們能夠這樣明確的告訴對方我們需要什么，這樣他會感覺目標明確，實踐起來也更容易。同時他們確定可以使女朋友開心，這樣他們自己也感覺到成就感。

如果我們只是說出自己不想要的，對方也不知道你究竟要什么，那只會使對方越來越受挫，越來越退縮。最后你還是得不到自己真正想要的。 挽回你用對方法了嗎?6步走教你針對性挽回

四、 提升情感需求

愛情是一種情感需求，他需要你自然也離不開你，所以想要挽回前男友，那么就提升一下男友對你的情感需求吧。比如建設(shè)朋友圈讓他知道你的好，如果你認識他的家人朋友，那么也對他們好，還有最關(guān)鍵的就是你們之間那些美好的回憶，做一些事情比如送個回憶相冊給他，讓他想起你們之間的美好，這樣抓住他內(nèi)心最深處的感情心態(tài)，能為你的挽回提供很大的幫助。

五、 確定前男友態(tài)度和意愿

首先要確定彼此都想復(fù)合，而不是自己單方面的一廂情愿。前男友答應(yīng)復(fù)合的原圖有很多，并不一定是因為愛。也許是愧疚心作怪，又也許是經(jīng)受不住感情的空窗期，需要找一個人陪，而最快捷的方法是和前任復(fù)合。所以在提出復(fù)合之前，一定要確定前男友是否還愛著自己，他是否同樣想復(fù)合，這一點非常重要。

花鎮(zhèn)倡導(dǎo)“為愛努力”的健康情感價值觀，秉承“聆聽在心，服務(wù)在行”的服務(wù)價值觀，鼓勵每個人積極面對自身情感問題、提升自我，重視家庭情感生活規(guī)劃，尋找科學(xué)方法修復(fù)情感，憧憬天下家庭都能收獲幸福。