挽回愛情的關鍵：如何把“不適合”變成“適合”?

　　和婚外情人分手后要怎么相處才好，在我們迫不得已與婚外情人分手的時候，無論是出于挑選還是被動的主要原因，相處的方式尤為重要。要構建一種較好的相處之道，我們應該以重視、了解更加成熟為載體。最先，要保持理性和理性，不能讓情緒左右我們自己的分辨。次之，與其說不理不睬，比不上真誠應對，確立表達自己確定，并一樣給對方尊重與理解空間。除此之外，通過減少聯(lián)系和觸碰，給對方一些時間與空間來治傷和調整情緒。最主要的是，要將聚焦點放在生活與家庭上，探尋適用和安慰，勤奮修復內心深處的平衡和幸?？鞓?。這樣的行為才能幫助大家相互理解，維持和諧的關系。

　　重拾單獨，消除依靠

　　和婚外情人分手后要怎么相處才好，分手后，與婚外情人共處必須構建起一個新的相關關系。最先，重拾單獨是很重要的。我們曾依靠對方情感與支持，而現(xiàn)在要學會自立應對各種難題。這就意味著要重新找到個人興趣愛好和交際圈，形成自己的終端軟件，并重構對自身的自信心。積極發(fā)展個人自覺性，大家可以更好的解決分開所帶來的情感困惑。

　　設置界線，擬定規(guī)則

　　分手后，務必設置清楚的界線和規(guī)則，保證雙方可以慢慢生疏并進入各自生活行業(yè)。這就意味著要不要和婚外情人頻繁接觸，不主動聯(lián)系或回答另一方的關聯(lián)。擬定規(guī)則能幫助我們彼此之間拉開距離，避免再度陷入情感恩怨。與此同時，要避免參加另一方私人生活，以免一切不必要的損失和沖突。

　　維持重視，防止惡語相向

　　不論是在分手時或是分手后，維持重視是十分重要的。理解對方的決策和體會，不能用惡語相向或傷人的方法表達自己的情緒。言談舉止之間的重視能夠減少進一步傷害沖突的產生。即便在情緒激動的情況下，也要懂得操縱自己的言行，保持理智和理性。

　　精神實質治愈，重拾心里均衡

　　分手后很有可能會有各種各樣的情感困擾與痛苦。為了能梳理心緒，重拾心里均衡是非常必要的。探尋心理輔導與支持團隊能幫助我們能夠更好地應對與處理分開造成的傷害。與此同時，還可以通過表達自己情感，如寫日記或美術繪畫等方式來釋放出來內心深處的壓抑感。

　　防止回過頭，邁進再生

　　在和婚外情人分手后，不要陷入對過去的回憶和想象之中?；剡^頭只能讓我們深陷更加深入的窘境。反過來，要認可從前的不正確和故事，面對現(xiàn)實，并看向未來。找到新的任務和幸?？鞓罚~進新生活的路。

　　和諧相處，構建新的關聯(lián)

　　假如我們應該與婚外情人再次一同生活和工作，那樣和諧相處才是關鍵。在這樣的情況下，我們應該學會放棄從前的情感恩怨，創(chuàng)建一種新的關系模型。這就意味著要理解對方的隱私和私人空間，防止碰觸敏感詞匯，要保持平靜和友好的氣氛。根據(jù)實干的交流和有效的解決難題，能夠使我們能夠和睦相處，減少不必要的磨擦。

　　和婚外情人分手后要怎么相處才好，總得來說，與婚外情人分手后，若想良好地共處，我們需要通過重拾單獨、設置界線、維持重視、精神實質治愈、防止回過頭、和諧相處等方式來重新建立關系模型。僅有通過積極的努力和理性的思索，大家才能逐漸邁進一個新的生活，并維持和婚外情人的寧靜共處。